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平常我喜歡到戶外走走，吸收一些芬多精不過就是佛系散步，專挑難度低、風景美的景點去XD運動對我來說，好像一直不是生活中的一部分但隨著年紀變大、體態改變，體力也大不如前種種警示好像都在提醒我是該動一動了所以元旦後... 更多

看看自己的肚子，常常會有：「你該運動了！」的聲音出現下定決心找了營養師調整飲食菜單，不得不說，真的好辛苦…….除了要減少碳水的攝取量，學會吃對的東西，還要增加身體的活動量但對於每日通勤時間來回3小時，假日只想... 更多

小惡魔新聞台