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台中美食推薦。旼禾日本料理帶您進入精緻日式料理的極致世界。每道菜品均由主廚精心挑選新鮮食材，融合傳統與創新，展現出日式料理的純粹與高雅。不論是經典的壽司、刺身，還是獨特的日本料理菜餚，旼禾日本料理都能為您帶來舌...
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◉簡單五分鐘炸臀肌運動（屁股燃燒起來）主要五個動作分成左右兩邊,每個動作30秒→ 中間不休息1.肘撐後伸腿（左右）2.肘撐腿上抬（左右）3.側趴腿上抬（左右）4.側趴前伸腿上抬（左右）5.側趴前後甩腿（左右）＃...
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嗨！大家！我又出現啦～中秋節快到了，吃大餐之前先讓我們一起運動運動，這樣我們就有更多空間品嚐月餅和香腸啦！◉簡單八分鐘炸臀肌運動（屁股燃燒起來）主要六個動作分成左右兩邊,每個動作40秒→ 中間不休息1.肘撐後伸...
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🏃🏻♀️在工作和生活中，總有那麼多事情沒辦法全部記住，剛剛說5點要傳個檔案，結果都7點了你才想起來，明明說晚上要一起吃個飯，但是卻回家呼呼大睡完全忘記了這件事情，這些事情每天都在我們身邊不停上演，想阻止都阻止不...
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上個月來 48樓的望月樓吃過，品嘗粵菜同時也欣賞夜景。當時就想著，既然在附近工作，哪天也來瞧瞧白天的日景。圖中明顯地標為 Mega 50 百揚大樓與新北市政府。幸好這天天氣很好，幾乎算是萬里無雲，從板橋車站出站...
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荷蘭被譽為鬱金香的國度，小時候我總想著在荷蘭，鬱金香說不定密佈得隨處可見。長大以後親自來一趟才發覺，根本只有在特定地方才看得到XDD 庫肯霍夫花園 (Keukenhof) 位於阿姆斯特丹市郊，從荷蘭語翻成英文，...
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台中又多了一個超好拍照的新景點囉！有可愛的隧道、水管通道、小草地、蝴蝶蜜蜂紛飛的花海，這兒就是位在太平區的《熊熊祕境》，距離熱鬧的一中街大約10分鐘車程，距離大坑情人橋也只要8分鐘，將導航設定在新興一街或是雲平...
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小妹家住台北市北區，今年6月職務因素被派到桃園工作，必須一早出發到桃園，路途遙遠，於是在爸媽的要求下去了關渡賓士看車，果不其然，一眼相中GLA 200現場展示車，也和業務試開了20分鐘！小妹之前在國外求學曾經開...
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