鍛鍊體能

因為最近調換工作地點和過敏性鼻炎變嚴重就不打算繼續在上班地點附近的河濱公園慢跑了可是前陣子已經報名3月中的ZEPRO 21K半馬..考量到目前的狀態要三小時完賽會很吃力也打算維持運動習慣，多方考量下到門市挑選一... 更多