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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

鍛鍊腿力

這樣鍛鍊腿力的方式對嗎??
在小腿綁上5p的沙包,每天騎20~30公里..這樣鍛鍊腿力的方式正確嗎??對膝蓋會不會有影響?? 更多
單車其他車種
  • 2008-11-04 0:50
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小惡魔新聞台

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