訓練鞋
殘念今年好不容易抽到台北馬資格，還提前在六月的時候就先入手波12當訓練鞋雖然那時還不知道真的會抽到啦哈哈哈，就只是想換雙好跑的訓練鞋看到很多跑友都穿波12，去試穿試跑之後也覺得很不錯就入手了雙層中底的回彈程度、...
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我抽到今年的台北馬！全馬我來啦！距12/17還有120幾天，但離上次跑全馬已經一段時間了，訓練菜單要來因應調整一下，原本都是以月跑量去分配，接下來會改以週去分配，將週跑量提升至60-80k，假日也安排LSD，期...
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PUMA的Nitro家族於去年開始陸續完成了第二代的更新，與第一代不同的是在維持內長的情況下楦頭及中足都有略為加寬，這樣除了可以讓長跑後腫脹的雙腳有更舒適的餘量外，也更適合亞洲不少略寬的腳型。在二代略為調整的陣...
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之前看過一篇報導，建議跑者能有至少2雙不同款的鞋子交替使用，除了避免快速磨損外，長時間穿同一雙鞋子跑步，身體會適應單一跑姿，可能導致同一部位的關節、肌肉長期受到衝擊；如果能替換不同的跑鞋，身體會自發地對跑姿進行...
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為了幫助多元訓練愛好者全面性地提升運動表現，UNDER ARMOUR近期正式發表首雙零橡膠訓練鞋「UA FLOW DYNAMIC」，讓訓練愛好者不論是進行敏捷、爆發力或負重等多元訓練組合時，都能實著同一款鞋完成...
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雖然我自己比較晚才開始認真跑步，不過去年也有順利挑戰完成半馬，算是30歲前的一個里程碑。今年給自己的目標是順利完成全馬，以目前的狀態來說還需要多加練習才行。所以現在是安排假日跟平日下班都會持續慢跑來鍛鍊原本的跑...
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因應疫情影響，雖說現在還是有 Delta 的考驗，但目前還是以相對解封的狀況，讓習慣在健身房等場所鍛鍊的朋友，終於不用悶在家埋頭苦練了！而對於肌肉訓練來說，如同跑步鞋一樣也要有相應的鞋款才能避免受傷。Reebo...
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受到全台跑者矚目的2020台北馬拉松，即將在本周末開跑，adidas上月也針對這項重要賽事，推出台北馬限定的adizero Boston 9與Supernova兩雙特殊配色跑鞋。儘管兩雙鞋有著相似風格的外貌與設...
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從專業運動員實穿開始，近年消費者也逐漸開始重視高強度間歇性訓練（HIIT）的專用鞋款，Nike近期推出Air Zoom SuperRep 2鞋款，全鞋各處細節皆是以高強度的訓練目的著手設計，包含誇張的前掌外擴、...
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