荷爾蒙
多囊性卵巢症候群（PCOS）正式更名為「多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS）」，反映醫學界對此疾病認知的重要轉變。聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，PMOS的核心問題不僅是月經失調或排卵障礙，更可能與胰島素阻抗、慢性...
更多
✉ 民眾提問：我平常生活作息正常，但總覺得很疲憊，即使有睡滿8小時，白天工作時還是哈欠連連，假日也沒辦法打起精神，做了健檢報告卻沒什麼問題，但為什麼會一直覺得很累？➤聯欣診所 功能醫學護理師回覆：每天都睡不飽...
更多
溫小姐才30歲，在一家知名國際企業工作，需要隨時保持高專注度與反應力。但她卻長期難以入睡，即便睡了卻也睡不好，且頭常感覺脹脹的、不舒服，甚至這陣子工作時注意力非常難以集中，有時好像會瞬間斷片一般，工作表現令人...
更多
現代人生活步調緊湊，無形中累積不少壓力，長期下來易出現睡不好的問題，連帶影響白天工作表現。一名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差，時差加上工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，須仰...
更多
Doctor's Talk對男性而言睪固酮是相當重要的男性荷爾蒙，分泌不足除了可能產生性功能障礙，更可能增加代謝症候群、失眠、心血管疾病等風險。然而男性一旦邁入 30 歲，睪固酮就會以每年 1-2 %的速率逐...
更多
根據衛福部國健署2018年的健康促進統計，台灣18歲以上成人過重與肥胖率為43.9%，「肥胖」已經成了全民問題，「減肥」更是每個人口中號稱明天就要開始執行的事情。大家不知道的是，肥胖遠遠不只是提高心血管、癌症...
更多
隨著日常生活中化學物質暴露風險升高，「環境荷爾蒙」（EDCs）與全氟/多氟烷基物質（PFAS）已成為全球重要的健康關注焦點。這些物質可能干擾內分泌系統，進而影響生殖、神經與免疫功能。世界衛生組織（WHO）統計...
更多
年過40，吃得不多卻體重上升？明明疲憊卻總是睡不好？這些中年後常見的變化，其實與體內「荷爾蒙失衡」密切相關。為什麼到了中年階段 體質會開始變得不同？聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師指出，隨著年齡增長，人體的...
更多
大家好！想提升心理敏銳度、身體活力或整體表現嗎？雌激素和睪酮這兩大荷爾蒙可是關鍵角色！這篇部落格改編自Huberman Lab podcast的精華內容，帶你深入探索最實用的科學方法，來優化這兩種荷爾蒙。不管...
更多
