膠原蛋白=高蛋白

膠原蛋白=高蛋白???
星期天時,請老弟去costco幫我買高蛋白,可是他卻買天然膠原蛋白粉…還振振有詞的說:每一份量10公克中,蛋白就佔了8公克,很划算耶!我想問各位大大的是,請問吃這種蛋白對健身有幫助嗎?還是趕快拿去退貨?謝謝! 更多

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