肩膀線條

健身房常看到有人並不大隻,但是三角肌和二頭肌間凡曲線很明顯,但有些人即便練的很大隻,但三角肌雖然很大一坨,但沒什麼曲線,想知道如何練出三角肌肩膀的明顯曲線,就像 NBA球員一樣 更多