肩胛骨

最近才知道我睡覺不自覺會把手舉高，呈現投降的姿勢是因為肩頸斜角肌太緊繃，駝背跟肩胛骨外翻本身是好入睡但半夜會手麻痛醒看過物理治療師除了建議睡前或上班每隔幾小時就停下來做伸展操也有被建議可以換枕頭試試想問有人也... 更多

原本正要訓練自己體態時，卻發生車禍開刀前不斷的懊惱，手術後的復建之路不曉得何時能再繼續健身... 更多

小弟踏入健身約1個月一開始(啞鈴)握推收肩胛骨都可以收得很好,確實用胸出力可是近期在握推時肩膀都會痠痛,不曉得是不是收肩胛骨收不好啞鈴下來的時候都是在胸部處,也觀察了很多影片不知道自己是哪裡做不好可以請有健身... 更多

手做任何推的動作時,兩邊肩胛骨都會飛起來,以前駝背很多年,現在好很多了.伏地挺身撐住也會飛沒辦法收起來請問要多訓練前鉅肌才能改善嗎? 更多

肩胛骨禿出導致背肌一邊大一邊小，對這問題困擾超級久了，剛接觸重訓時就發現這問題了，這要怎麼處理??還有圈起紅圈處禿出來，夾肩胛骨會痛，壓它也會痛，要看什麼科阿側面更多

我的鎖骨最尾端靠近肩膀那很突出有點寬而且兩邊還不一樣高外觀看起來就很像聳肩還因為這樣當兵一直被點叫我肩膀放鬆但我已經放鬆了如果要跟正常人一樣我要出力氣把肩膀壓下去才剛正常人一樣穿吊嘎很難看走路感覺... 更多

小弟的媽說小弟從出生時，肩胛骨就異常的突出，所以即使我是正常的站姿，看起來都像駝背，但如果要我挺胸我用必須用比別人多一點的力量看其來才像正常的挺胸，後來也就不去理這件事了，直到現在已經２０歲了，才發覺到小弟的... 更多

左邊肩膀痛到肩胛骨..已經痛半年多的..尤其是早上起床時...更是痛其間也貼的不少的藥膏..也看過中醫..但情況時好時壞..最近左邊的臉夾有種不通..不舒服的感覺..想請問應該是看醫院的骨科..還是復健科..... 更多

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