肝醣

我5/02 (星期天) 晚上7:00 吃完最後一餐打算測試身體的肝醣儲備，究竟可以用到何時可以用完星期一晚上(24小時沒吃東西)，我測了尿酮與氣酮，預料之中，酮體=0，也就是肝醣儲備沒用完.(星期一晚上我做了3... 更多

請教，身體燃燒肝醣時候，血糖值會高到12X嗎？ 更多

請問藍色威德一包180kcal有45g碳水化合物我能在前三天靠多吃這個來補肝醣嗎?謝謝 更多