籃球腳

我常常打完籃球腳都超痛，感覺腳都不是我自己的，我有使用蹦帶纏腳跟使用白貼，但是腳纏蹦帶,貼白貼對我來說保護腳的效果好像不大，球友是跟我講說，是我使用蹦帶,白貼的方法錯誤，才沒有讓蹦帶跟白貼達到保護腳的最佳效果... 更多

基本上應該不是被踩到或是撞到造成的腳指瘀血(右腳大拇指),是因為動作不正確嗎?還是哪方面造成的呢?會不會是因為在移動或切入都使用腳前端在施力造成的呢?因為這已經第二次,上次指甲已經脫落長出新的指甲了,這次又造... 更多

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