疲倦感

補眠還是有疲倦感該如何恢復體力?
最近被分配到負責一個新型態的專案工作時間變得比以往還要長很多基本上每天晚下班是常態,偶爾事情做到一半了還要去吃商務飯局,陪主管應酬等等的沒個十一二點都結束不了,回到家都只能倒頭就睡留給自己的時間也沒有,隔天還... 更多
如何解決靜坐修行引起的疲倦感
如何解決靜坐修行引起的疲倦感現在都靜坐20分或30分鐘謝謝 更多
運動與血糖 與疲倦感
由於不想再吃降血糖的藥自行停藥並改吃活血的中藥發現 只要吃飽飯 第一小時的血糖約250-298第二小時約170-238這時候運動半小時 交互蹲跳50下 可回到138如果只要第一小時後運動半小時 交互蹲跳50下... 更多
菇菇雞健康湯鍋
最近天氣忽冷忽熱周末時就覺得有種快感冒的疲倦感而且胃口也不太好,想了很久決定吃點溫潤的東西來墊墊胃。位在桃園市中正夜市附近的菇菇雞健康湯鍋,店面雖然不大但是乾淨明亮。店家的菜單就掛在門口上,這間店是專賣雞湯類... 更多

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