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營養疑問
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請問平常有在持續運動的各位大大你們平常一餐都吃幾碗白飯??如果是有在重訓的話是要提高蛋白質攝取量 降低澱粉攝取嗎??還是兩個都要增加??
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運動綜合
2012-08-01 14:37
110
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小惡魔新聞台
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