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槓鈴胸推手腕

槓鈴胸推手腕報銷

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如題：槓鈴胸推手腕報銷我作啞鈴胸推或是機械式的胸推，都不會發生手腕不舒服或是受傷。上上週跟朋友去健身房做了久違的槓鈴，因為過去做槓鈴右手腕曾經受傷過，因此有點害怕再受傷。想不到才左右兩邊槓片各加到15，做的過... 更多

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長輩慢性病多，還需要健檢嗎? 醫：重點不是做多少，而是老得更健康

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