戒菸辦法

請大家提供一些有效的戒菸辦法，小弟在新竹，也可以指引一下戒菸門診好險我是明年才進去當兵，同期的朋友大多都在這幾個月進去想的太美好，以為進去可以有時間放風偷抽菸 或是遇到好班長睜一隻眼閉一隻眼等等結果每個放假回來... 更多