心血管疾病風險
忙碌沒時間運動怎麼辦？研究指出，即使沒有運動習慣，只要每天累積約5分鐘高強度活動（VILPA），如快走、爬樓梯，也能降低心血管疾病風險與死亡率。顏佐樺醫師表示，對於沒有運動習慣的人來說，「有沒有動」比「一次動...
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多囊性卵巢症候群（PCOS）正式更名為「多內分泌代謝卵巢症候群（PMOS）」，反映醫學界對此疾病認知的重要轉變。聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，PMOS的核心問題不僅是月經失調或排卵障礙，更可能與胰島素阻抗、慢性...
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心血管風險不能只靠膽固醇判斷。2026年血脂異常管理指引強調，應整合血脂、血糖、腎功能、用藥狀況與Lp(a)等因素。聯安近兩萬筆Lp(a)檢測顯示，每5人就有1人數值過高。施奕仲醫師提醒，越早看見潛在風險，越...
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你一定不陌生，早餐界的第一配角「肉鬆」，鹹香滋味老少咸宜，不論是配稀飯、夾吐司、加入飯糰都超百搭，但你知道吃太多肉鬆，可能讓心血管疾病風險提高嗎？張董事長多年前在朋友推薦下，加入聯安預防醫學機構-聯欣診所的年...
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生活在繁華的都市中總免不了會感受到空氣不佳，工業排放、交通運輸、建築工程而產生的空氣污染伴隨而來引發過敏與各種身體不適，空污問題一直是大家在日常生活中關注的重點，畢竟現在的空氣品質實在令人堪憂，最近宅在家同時...
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【健康醫療網／記者林渝樺報導】想預知自己的心血管疾病風險有多高嗎？只要五分鐘，輸入基本數據就可以知道！台灣基層糖尿病協會推出「五分鐘護你心」活動，民眾可至合作診所了解10年後慢性病風險。台灣基層糖尿病協會李洮...
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