心生理學實驗室研究團隊

原文出處：運動與大腦學術應用科普平台上一篇 簡單的介紹自我對話後，我們來更深入的了解它吧!雖然過去有許多研究採用不同的方式來分類自我對話，但較為廣泛的則是分成指導式的自我對話 (instructional se... 更多

原文出處：運動與大腦學術應用科普平台介紹完了覺醒調整、意象訓練、接下來輪到「自我對話」上場了!自我對話 (self-talk) 顧名思義就是自己對自己說話或是腦中所產生的想法，其實我們經常自我對話，例如:表達自... 更多

原文出處：運動與大腦學術科普應用平台相信大部分的讀者都有聽過「生酮」這兩個字，在防彈咖啡系列的文章中 (見下方連結)，我也提到這種咖啡的一個作用就是生酮，那生酮究竟是生了什麼？什麼是生酮作用 (Ketogene... 更多

原文出處：運動與大腦學術應用科普平台學業成績的展現，是透過不斷學習累積而來的。因此如何在每一次的學習過程當中，讓孩子們保持高度專注度，提升學習效率，就顯得非常重要。在之前的文章當中提到 (一次運動讓你擁有最佳狀... 更多

原文出處：運動與大腦學術應用科普平台早期教科書上所學到的知識普遍認為隨著人的年紀增長，大腦的細胞會逐年減少。神經科學之父Santiago Ramóny Cajal在1928年宣稱大腦神經元不會再生，腦神經元只在... 更多

原文出處：運動與大腦學術應用科普平台(此文章僅為提供資訊，非醫療建議，有任何疾病相關問題請與您的醫師討論)防彈咖啡 (bulletproof coffee) 這一詞在過去幾年來在台灣獲得了相當高的關注度，筆者就... 更多

原文出處：運動與大腦學術科普應用平台茶與咖啡在我們現代人的生活當中佔有非常重要的角色，它們也是目前世界上消耗量最大的兩大飲品。咖啡–代表著西方文化，而這種文化也慢慢傳遞到東方社會，所以當我們早晨起床，很自然的會... 更多

原文出處：運動與大腦學術科普應用平台本文將聚焦在後天最有機會改善的要素: 生活習慣。在力行能夠延緩生物年齡增長的策略之前，我們要先來戒除生活中會加速老化的不良習慣。包含了(1) 過量飲酒: 由於乙醇 (食用酒精... 更多

原文出處：運動與大腦學術科普應用平台2021年5月19日因應Covid-19疫情持續升溫，中央流行疫情指揮中心提升全國疫情警戒至第三級，至今尚未解除。為控制疫情，避免群聚感染，許多訓練的場地、設施都受到了限制，... 更多

原文出處：運動與大腦學術科普應用平台有句俗話說「四肢發達，頭腦簡單」，你也這麼認為嗎？根據神經可塑性的觀點來看，長期從事某項動作技能時會引發行為與大腦功能的改變。運動員在平常的訓練中或是比賽場上需要判讀對手的狀... 更多