小惡魔市集悅遊日本活動報導

影片教學

分享影片教學 focus mk4 音響設定

關於這個影片，我一直很想找個時間來錄教學影片，但一直都沒有時間來錄，直到今天終於有機會了會錄這個影片的動機是因為我本身喜歡在車上聽歌，而很多人都覺得 focus mk4音響很差，且沒有人分享設定的影片，因此才... 更多

台3線重機車禍頻傳竹縣警製影片教學「騎帥不騎快」

還不就竹科有點閒錢的中二太多導致的連基本紅黃牌騎車都要人教https://udn.com/news/story/7324/5551872台3線因道路寬廣、彎道多加上沿途風景秀麗，被稱為「重機天堂」，根據新竹縣政... 更多

[影片教學]回答網友的問題 #1 - 深蹲臀部向後平移?(一分鐘講解)

[影片教學]個人實測最有效後肩動作 (一分鐘講解)

[影片教學]你有划船聳肩的問題嗎? (一分鐘講解)

[影片教學]增加硬舉手握力 (一分鐘講解)

[影片教學] 深蹲技巧: 肘部位置

[影片教學]尋找適合自己的深蹲站姿闊度

[影片教學]硬舉蹬腿技巧, 提升硬舉力量.

[影片教學]訓練強度 + 訓練強度評分系統!

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小惡魔新聞台

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