台北馬初半馬

新手台北馬初半馬後,渣打馬破2請教
各位大大好小弟這次初次跑半馬,也是人生第一次跑到這個距離,完賽成績是2:02。因為也有報渣打馬,希望渣打馬有機會能破2,來此請求各位大大提點一番。小弟練跑約5個月,但跟大家的應該是真的蠻混的,幾乎說不上練..... 更多

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