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半夜會手麻痛醒

請益舉手睡覺的枕頭建議

請益舉手睡覺的枕頭建議

最近才知道我睡覺不自覺會把手舉高，呈現投降的姿勢是因為肩頸斜角肌太緊繃，駝背跟肩胛骨外翻本身是好入睡但半夜會手麻痛醒看過物理治療師除了建議睡前或上班每隔幾小時就停下來做伸展操也有被建議可以換枕頭試試想問有人也... 更多

小惡魔新聞台

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