全身肌肉
每天工作快10小時常常腰痠背痛 一下這邊痛那邊痛全身肌肉緊繃的感覺很不舒服試過各種酸痛貼布跟藥膏，但都沒有很好的效果雖然有朋友在做按摩師傅，也不可能天天去按摩店找他報到後來看到有網友推薦說可以試試看按摩椅可以每...
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目前全身各處都會有肌肉自己跳動，肉眼可見。另外四肢也都有很奇怪的異樣不適、肌肉僵硬，動作變得也有一點遲鈍感。去醫院做了肌電圖、神經傳導、抽腦脊髓液、抽血、腦部跟脖子核磁共振等檢查都正常。請問有人有類似經驗病症嗎...
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隨著年紀增加,肌肉強度與肢體柔軟度漸漸下滑目前對重訓沒那麼熱衷,加上附近也沒健身房或運動中心請問棒式這個動作幾乎訓練到全身的肌肉了嗎?或許用訓練來形容不是那麼恰當(因為上網看到說棒式是一個訓練全身肌肉核心的動作...
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Hi,不曉得是個人個性緊張，還是缺乏某種生理調節機制，我想請問一下網友們, 有沒有人跟我一樣, 平時沒在運動，但是全身肌肉還都是僵硬的人嗎 ? 有沒有甚麼建議能讓肌肉能自然放鬆呢 ?
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