乳清蛋白會

請問有人喝乳清蛋白會一直冒痘痘嗎？ 濃縮乳清或分離式乳清我每天早上一杯乳清，下午練完也一杯，一杯20g蛋白質，每天用喝的乳清大概是40g蛋白質，先前喝ON，目前改喝MY PROTEIN，都是濃縮乳清巧克力口味其... 更多

問這個問題會不會太奇怪。作無氧已經好一段時間了，已經開始有二頭肌及三頭肌。不過還不夠明顯，不知道是否和我喝乳清蛋白量有沒有關係，我大概每次喝只喝15單位的蛋白質乳清，而且開始懷疑要不要換品牌。最主要這個乳清產品... 更多