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家人之前怕老長輩整天窩在家，都沒在動退化很快於是就買了家裡附近的WG會籍給長輩去他們一開始覺得很新鮮，會去那走跑步機和泡三溫暖不過久了就變成去那吹冷氣和發呆滑手機，也沒要動了？月初運動部推出揮汗有禮活動，說運... 更多

會呀，假如都吃的很健康但不快樂，心情也會差，說不定會有反效果我都跟我朋友一樣，一週就固定吃幾餐健康餐這樣，其他就吃喜歡的，不要過量就好～更多

比沒運動的好啦，至少真要練的時候也比較不會受傷更多

買了一個磁吸式無線行動電源，無線與有線充電都會用電還夠就慢慢用無線充，不夠就用有線充比較快不過在用有線狀況下，順便磁吸住行動電源，好像也在充電中好奇兩個同時充電，那充電會以誰為主呢？還是有兩種加成充電XD或者... 更多

過年要到了，一年一度的大掃除又來了XD家裡空間有點不足...所以被逼迫要狂丟東西雖然每年都會面臨留或丟抉擇，但常捨不得又留下來像是衣服、筆記、娃娃、鞋子之類的...突然想到之前看某個節目，來賓分享方法：整理時... 更多

一直以來都是穿跑步襪或一般運動襪但看有些品牌會特別出三鐵襪看起來好像都是長襪居多，然後比較厚那種好奇這種跟跑步襪和自行車襪差在哪？止滑嗎？看很多三鐵襪都蠻好看，不過價格都接近600元由於沒買過也不太確定這是不... 更多

看你的體能是指啥~我是女生，我覺得大學畢業後就開始了XD以前怎麼吃都不會胖，隨便運動都瘦R~~~現在努力運動頂多維持或稍微降低體脂QQ 更多

感謝分享，看起來蠻厚和止滑的，重量3.2KG不曉得對女生來說好不好拿T.T平常都在WG上有氧課，最近有點想要自己帶，想說比較不用跟別人共用~大大買這個一片都多少呀？更多

萵苣跑步機邊走邊滑手機看到這篇，突然發現自己很廢在偷懶XD你這麼說，我也發現板上怎麼都是舊文章，找個最近的文挺難~挑戰起來，加油! 更多

夜深了快洗洗睡更多

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