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- 越來越容易失眠 怎麼辦?
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不知道版主是否有習慣喝冷飲?有的話試著戒掉,睡前一小時不要看那些會影響睡眠的影片,用手指按摩頭皮,有痛點就按摩一分鐘!泡腳三十分鐘,按摩頭皮泡腳可以改善失眠問題!
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- 勞動傷膝蓋 關節痛保健食品吃哪個好?
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膝蓋酸痛如果是因為久站酸痛那應該是骨盆有高低長短腳,可以在酸痛的那腳腳跟放一片薄的鞋墊感受膝蓋看看在加減厚度,如果不是久站酸痛,那就是大腿肌肉力量不足,版主可以在你哥後脖子到肩膀高度找痛點,而且一定有痛點,找到...
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通常人體在啟動自癒能力時都會出現許多反應,如酸痛腫漲等!吃到高普林的食物時關節會腫漲是因爲關節處有結晶體需要水份溶解結晶體才能把溶解的結晶體送出體外,但通常溶解結晶體需要四五天,人會感到不適,但西醫就把腫漲當作...
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