松本市是日本長野縣中部的城市，也是長野縣人口第二多的城市。松本市以國寶松本城為中心的城下町為範圍，洋溢著悠久的歷史文化，加上附近有著許多自然景觀，更是吸引了不少遊客前來。
松本市自然與歷史並存的城市，加上有著獨特的人文風情，美食也是特色之一。讓人在吃喝玩樂之時，也能得到知性的啟發。松本市十分重視文化和教育，加上豐富的觀光資源，得以被選入國際會議觀光都市。這次特別針對松本市的歷史文化，以松本市為中心，提供四站式的行程給各位參考。
｜怎麼去松本市｜
｜從台灣出發經由中部國際機場｜
從台灣桃園機場直達中部國際機場，利用名鐵快速列車到達名古屋站，並從名古屋站經由JR特快信濃號到達松本站。
｜從台灣出發經由成田國際機場｜
從台灣桃園機場直達成田國際機場後，利用「スカイライナー」到達新宿站，並從新宿站經由「あずさ25号(松本行)」到達松本站。
｜第一站 松本城｜
松本城的前身是永正年間建造的深志城，也是目前以五重六層規格建照的城堡中，是歷史最悠久的一個。黑色與白色的對比非常鮮明，搭配遠方的日本阿爾卑斯山是不可多得的美景。
松本城別名「烏城」，城內的天守為日本的十二座現存天守之一，與姬路城、犬山城、彥根城、松江城同為受日本政府指定為國寶的古城。
松本市當地為了推廣旅遊，也有武士扮裝的模特兒供您一起拍照，想要合照時也別客氣喔！
松本城擁有獨特的複合連結式天守群。大天守外觀五層，內部六階。以此為中心，北面由渡櫓連通到乾小天守，東面則與辰巳附櫓和月見櫓兩棟建物連結在一起。內部也開放參觀，有興趣的朋友不妨走走看看。
護城河這邊也是適合拍照的好景點，不妨跟這位武士一樣在這裡擺個帥氣的姿勢。
近來松本市提供了志工帶領遊客進行導覽，若您喜歡日本歷史，不妨預約志工一起跟您在松本城旁走走，想必會聽到更多有趣的知識呢！
| 名 稱︰松本城管理事務所 地 址：長野県松本市丸の内4番1号 地址描述： ・JR篠ノ井線「松本駅」下車，走路約20分鐘 ・搭乘松本周遊巴士「タウンスニーカー」往北回路「松本駅お城口」方向，於「松本城・市役所前」下車，搭車時間約10分鐘 ・JR松本駅走路約12分鐘 電 話︰ 營業時間︰8:30～17:00（最晚は16:30前需入場） 公休時間：年底（12月29日到31日）之外都無休 入城費用：大人700円（團體：630円） 官 網：https://www.matsumoto-castle.jp/ |
｜第二站 縄手通｜
距離松本城走路十分鐘左右便是所謂的繩手通，其實這段範圍內都是早期松本城的範圍。那時候一般人民是禁止入內的，只有武士能通行。
以前這裡曾是松本城旁的溝渠，目前已經挖除，但由於挖出來的土實在太多，便造成了一條小巷旁兩邊建築物高度不一的情況出現。
松本市地底下有不少天然湧水，水質甘甜，不少在地人都會在這裡飲水，甚至帶一些水回家。若您有水壺，不妨裝一壺喝喝看，相信您一定會愛上的。
另外這邊有不少知名小店，喜歡的朋友可以停下看看，像是有一家大排長龍的麵包店，想必一定是很美味的麵包呢！這裡的城下町也深受在地人喜愛，像是有古早風情的「丁字路」及「食いちがい」道路，尤其「食いちがい」道路是以古代衛兵的大聲吆喝為名，是不是很有趣呢？至今這裡的水井湧水還是深受在地人喜愛呢！
| 名 稱︰繩手通 地 址：〒390-0874長野県松本市大手 地址描述：從JR篠ノ井線松本站往松本城方向走路10分鐘，在女鳥羽川的右側 官 網︰https://www.nawate.net/ |
｜第三站 松本市美術館｜
從繩手通走十五分鐘便到了松本市美術館，這裡也是松本市熱門的景點之一。有著「學都」美稱的松本市，藉由美術館陶冶心的學習。在2002年4月開幕的松本市美術館，以鑑賞、表演、學習及交流四大主題為主進行發展，是以地區居民為主要對象的美術館。
松本市美術館因為草間彌生的藝術作品而有不少知名度，這邊從裡到外都有不少草間作品。像是外部的裝飾便以草間作品作點綴，喜歡草間彌生的朋友千萬別錯過。
草間彌生《大いなる巨大な南瓜》2017年
剛一進入展示室就能看到草間彌生的藝術作品，也就是南瓜形狀的藝術品。美術館裡面收藏了草間彌生最新的藝術作品，裡面的氣氛也很安靜，能靜靜的專心欣賞展覽。除了草間作品之外，還能看到不少其他定時展出的作品，也有一些常態更換的主題展，有興趣的朋友可以在前往時先上網確認。
另外，館內的美術館紀念品區也有不少值得帶回家的伴手禮，推薦您一定要去逛逛，一定會有您喜歡的禮品。
※從2021年4月到2022年的4月中旬這段期間，因為大規模整修的關係，將會暫時休館。
| 名 稱︰松本美術館 地 址：長野県松本市中央4-2-22 地址描述： ・從松本巴士站搭アルピコ交通巴士，走横田信大循環線約5分鐘，在［松本市美術館］站下車 ・從JR松本駅搭乘市内周遊巴士往東方向約7分鐘，在［伊織霊水(美術館北)］站下車走路約5分鐘 ・從JR松本駅走路約12分鐘 營業時間︰9:00～17:00（最晚需16:30前入場） 公休時間：星期一（若遇假日則順延），及日本過年期間（12月29日～1月3日） ※2020年11月24日及2021年1月3日將臨時開館 入場費用：大人410円（團體:310円） 大學生・高中生200円（團體:100円） ※每個展覽都會有特別企劃 官 網：http://matsumoto-artmuse.jp |
｜第四站 奈良井宿｜
接著從松本站搭JR篠之井線直通到奈良井站，就可以到古色古香的奈良井宿。奈良井宿位於中山道六十九次的中段，是與東海道共通的一站，對包含草津・大津宿的中山道六十七宿（從板橋到守山）來說，奈良井站是真正的中點。不管從東京還是京都數過來，它都是屬於第34號的位置。
奈良井宿是中山道第34號的宿場，中山道便是有名的中山道六十九次。是位於奈良井川上流的集落。奈良井宿更是木曾十一宿中標高最高的宿場，由於附近有難以行走的「鳥居峠」，因此許多人會在這裡先行休息，所以奈良井宿在早期十分繁榮，又號稱「奈良井千軒」，想必非常壯觀。
這裡的建築群落也被選為重要的傳統建築物保存地區，以往的古早氣息被完整的保留下來。不僅如此，在諸多方面得到不少獎項，更是日本晨間劇「太陽公公」的拍攝地點，有著日本傳統的美感，一直都是國內外知名的歷史景點。
身為木曾路十一宿之一的奈良井宿，為古往今來的旅人們提供住宿的地方。也是現存維持的最好的歷史名勝地，若您喜歡訪古思幽，那麼這個地方一定要來走走。
這裡也有住宿的地方，也是很推薦能留宿一晚的地方。住在古色古香的旅館中，更能感受到前所未有的氣氛。在這裡住宿時更能感受到長久以來的歷史氣息，就是奈良井宿最棒的地方。
兩旁有不少店家，不管要買土產還是要吃個點心都沒問題。由於這裡位於九成都是檜木的木曾谷中，因此這裡針對檜木做加工的木工業非常興盛。從江戶時代開始，奈良井宿販售的漆器就是人氣很高的伴手禮了，現在您在奈良井宿也可以買得到喔！
而奈良井宿最有名的便是這家百年老店「德利屋」，將美味的烤飯糰提供給古往今來的人們。
天氣冷的時不妨到裡面烤烤火，吃上一根五平餅烤飯糰。這裡的烤飯糰口味都很實在，像是核桃醬口味與紅豆口味都受歡迎。坐在很有歷史感的圍爐邊，在昏黃燈光下的料理特別有味道！
除了五平餅之外，這裡的在地手打蕎麥麵也很推薦。如果您想一次嚐兩種料理也沒問題，更有「蕎麥麵搭配五平餅套餐」讓您兩種味道一次滿足，除此之外還有抹茶、甘酒等飲料菜單讓您選擇。
走過的旅人在這裡稍做歇息後，就更有力氣繼續接下來的行程了。這裡幾乎都是江戶時代保留下來的建築物，不少名人及文豪如島崎藤村跟正岡子規也曾在這裡留宿。
那麼，快把奈良井宿安排到行程裡吧，如果可以的話，住一天是最棒的！
| 名 稱︰奈良井宿観光案内所 地 址：長野県塩尻市奈良井497−3 地址描述：奈良井宿的入口離ＪＲ中央本線「奈良井駅」只要走路1分鐘 官 網︰https://www.naraijuku.com/ |
｜什麼時候來都好玩 HAKUBA MOUNTAIN HARBOR｜
Hakuba Mountain Harbor上有個面對白馬三山的絕景露台，能將北阿爾卑斯山風光一覽無遺的展現在面前。夏天時可以從絕景露台，欣賞綠意盎然的北阿爾卑斯山，秋天時則能看到從漸漸染紅的「三段紅葉」。除此之外，這裡還有不定時的活動可以參加。
Hakuba Mountain Harbor提供了許多舒適的絕景座位，想要放鬆沉澱一下時，就挑個位置坐下吧。從2019年開始，高度1,289公尺的白馬岩岳山頂「山景放鬆空間」開幕了，讓你可以坐著放鬆享受山景，不管您是要午休還是讀書都沒問題。甚至可以親子同樂，帶寵物來同遊也是很歡迎的。若是想換個工作環境也可以試試看，想必能解放您的身心，在壯麗的景色中度過美好時光。
眼前就是壯闊的山谷，不禁讓人心情開闊起來。這裡在冬天則是寬廣的滑雪場，新設置的大小板凳就是要讓您享受這片美景。
這裡的City Bakery在全日本只有四家，除了咖啡好喝之外，裡面賣的麵包也都很美味。這是來自於1990年在紐約創立的麵包店，這次是第一間在長野的分店，更有利用當地食材的限定菜單。
整個座位區面對白馬山，算是日本風景最美的咖啡店之一。夏天可以看到翠綠的岩岳山頂及北日本阿爾卑斯山，更可以吹著涼風，在這裡喝上一杯飲料。這裡也是觀看2019年冰河認定的「唐松澤雪溪」的最好觀賞點呢！
在每年的十月左右，可以看到北日本阿爾卑斯山的絕景「三段紅葉」。所謂的三段紅葉便是從「山頂的白雪」、「山腰的紅葉」及「山麓的綠葉」，這三段截然不同的景色交織了白馬三山的美景。這個高度2200公尺的觀賞點有最棒的視野呢！
其中座位旁還有一個露天觀景台，也是大家常拍照打卡的地點。
若您來到這裡，別忘了拍下美美的照片。
這裡的麵包也非常美味，真材實料，口感紮實。
來一杯咖啡跟一塊麵包，就能度過一個悠閒舒服的午後。看著北日本阿爾卑斯山的美景喝杯咖啡吃塊麵包，實在是非常難忘的體驗。下次不妨來這邊坐上這個特別座位，享受這美好的午後時光。
若您膽子夠大，不妨來盪一下山谷鞦韆。這裡的活動不只室外的腳踏車、露營及登山等等。室內也有許多活動可以選擇，不管您喜歡靜態還是動態，都有適合您的活動。
當然這邊都是安全第一，工作人員會幫您在鞦韆上繫上安全鎖，所以別擔心，就用力的盪出去吧！在這裡盪鞦韆可以看到白馬三山，在盪鞦韆的時候有種往山上飛去的感覺呢！
看著山景在面前忽高忽低，真的非常刺激。感覺像是到了電影般的世界，明年夏天不妨來這裡試試喔！這裡也準備了自動攝影的裝置，絕對可以拍出令人難忘的照片作為回憶。
若您下次過來的話，別忘了來嘗試一下喔！
Hakuba Mountain Harbor除了這些設施之外，也可以在這邊預約烤肉，兩手空空來都沒問題。
山林中也有不少景點可以遊逛，享受森林中的翠綠氣息。
不時還會有牧羊人帶著羊群經過，可別錯過這個機會，趕快跟牠們合照吧！
另外若您喜歡騎山路腳踏車，那麼來這裡就準沒錯。這裡提供了電動越野車，並規劃出三條不同等級的騎行路線。
挑上一條自己喜歡的路線，戴上安全設備，就可以享受在山林間穿梭的快感。在優美的大自然裡面騎車，有著十足的爽快感。這裡也有親子同樂的方案，隨時來隨時可以出發！
這裡也有不少有趣的拍照地點，提供各種器材讓大家打卡攝影。
讓我們一起騎著掃把飛天吧！
下次來白馬村時，可別忘了Hakuba Mountain Harbor度過一個愉快的下午！
| 名 稱︰HAKUBA MOUNTAIN HARBOR 地 址：長野県北安曇郡白馬村北城岩岳 地址描述：白馬岩岳纜車「ノア」山麓駅走路約8分鐘 電 話︰9:00～16:30 官 網：https://iwatake-mountain-resort.com/hmh |
