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Bob4200 wrote:
前一陣子不論在新聞還...(恕刪)
她低潮 你不能陪她一起也變得低潮喔!
因為這樣低潮會加倍的
生子是大事 但是老公的心情再糟糕都要忍耐
不可以表現出來
從懷孕開始 胎教也開始了
剛開始其實正常飲食(菸酒藥 都要忌口!)
買書來看 聽古典CD 聽音樂會 看球賽都行
(我家小公主 特愛聽音樂 因為媽媽經常聽
多運動 所以很活潑 在肚子裡面時 常常翻來滾去的 當然現在還是
尤其會自動拿書去看 ...)
適度的運動(騎單車 散步 游泳...)
適當的休閒都是允許的
包括性愛
(詳細可以詢問衛教老師 一般健康的母體 運動方面就沒太多忌諱)
拿小孩是不道德的 也容易造成日後生活的負面影響
最重要的是藥
著床前半年到一年內沒使用過藥物 特別是減肥藥
也要回想曾經吃過什麼藥
跟老婆聊天盡量要讓她開心 避免負面情緒的內容
可以跟她做一些共同喜歡做的事情 做家事也行
逛街 買菜 唱歌 ...
多找娘家的人來也OK!
總之 你要當作是自己在懷孕!
懷孕到第五個月 肚子就很明顯
第七個月以後 衛教老師會提醒該注意的地方
後面三個月其實最容易壓力升高
需要特別注意
前面三個月要趁老婆還方便行走時 趕快採買:
1.嬰兒床(初生兒滿月後就能使用 可以有輪子 但是不能會搖晃的 會影響腦部發育)
2.推算一下小孩出生大約明年過年後 所以要注意過年不能太累 預防有可能過年前後出生 主治醫師不在
3.娃娃車
4.坐月子可以的話 請丈母娘幫忙 可以省一筆開銷 這一筆開銷想當於日後的奶粉尿布錢
反正也很多~~
順便也要找機會跟生過小孩的男女同事詢問與學習 回家可以跟老婆交換心得
而且
每次產檢都要陪她去! 並且詳細了解情況 有問題就要問 所以看婦產科最耗時間~~
另外
幫老婆按摩腿部 懷孕期間會出現水腫現象 這樣也可以增進情誼 也可以讓老婆定下心來~~
十個月不長也不短
她會越來越難搞 你也會壓力越來越大但是就是一定不可以顯露出來!!
馬拉松長跑的話 十個月算剛起跑而已~~
加油~~
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