「環境荷爾蒙」，係某些人造化學物質經流布於環境，透過食物鏈再回到民眾身體或其他生物體內，其可模擬體內之天然荷爾蒙，進而影響人體內之生理調節機能，例如：模仿人體荷爾蒙之作用、改變體內分泌荷爾蒙之濃度、改變體內分泌荷爾蒙活性物之濃度，造成人體生育能力或健康之危害。
1962 年的《寂靜的春天》和 2017 年小女孩的性早熟，其實都是源自於同一類化學物質 ── 環境荷爾蒙（environmental hormone），也被稱為「內分泌干擾物」（endocrine disrupting chemicals）。
第二次世界大戰後蓬勃發展的化學工業，為人類帶來更舒適與有效的便利生活，但這些生活種的幾樣特點：包括幫助蔬果免於遭受蟲害的農藥、各式輕巧便宜的塑膠材料、以及難以控制的環境污染都是日常生活中，容易接觸到環境荷爾蒙的來源。
不讓污染物流入環境、謹慎選擇食物與餐具
雖然目前仍沒有一種方式能完美保證「絕對不會接觸到」環境荷爾蒙，但只需要採取簡單的老梗策略，就可以降低自身受到危害的機率囉！且聽我們娓娓道來。
如前述，絕大多數日常生活中的環境荷爾蒙來自於「食物途徑」，要避開這個途徑，就需要做好資源回收，讓廢棄物中的化學物質不至於流入環境造成污染；飲食多樣化，選擇不同來源的食物，避免化學物質在體內持續累積。
針對「容器途徑」，應選擇可靠的食物容器，最好來自信譽可靠、附有檢驗資訊的廠商，不要貪小便宜；並且遵照使用注意事項，如原始設計單次使用的塑膠餐具絕不可重複使用，食物容器須注意其適用溫度，避免過熱、錯誤使用。這些健康生活的老招數，就可以盡可能降低攝入的環境荷爾蒙劑量。
在《寂靜的春天》出版後的幾十年間，人類禁用了許多化學物質（包含很多種殺蟲劑）、對新化學物質的使用也更加謹慎；而希望有一天，環境賀爾蒙能夠不再是我們對於環境的污染與自身健康的威脅。
資料來源(行政院環境保護署):
https://www.tcsb.gov.tw/cp-263-2723-6359e-1.html
https://www.tcsb.gov.tw/cp-275-2768-70518-1.html
生活周遭的毒物俯拾即是，想給孩子較好較健康的防護，日常生活用品就必須留意，無毒的餐具使用是當然的事情，選用天然有機的食材更安全，全聯、主婦聯盟、野菜村皆有販售。
如果是洗手乳歐舒丹、沙威隆都是比較健康的品牌，洗衣用品的話推薦使用小蘇打粉與白醋，但要求方便天然橘油的洗衣金球也是很好的選擇!
時代越進步，對人體的健康卻是更嚴苛了，考驗著父母親的細心程度….
