白天要常出去走路,如果能運動流汗當然最好.
讓自己體力可以消耗掉.
這樣晚上才能睡的好.

現代人都靠腦袋工作,久了就忘記 身體的活動.
然後就開始失眠.
你可以去看那些靠勞力工作的人.
一躺平就鼾聲四起..
蘋果日報跟奇摩新聞都已經變成紅色媒體.
可能接近七月了 ,又搬新家

難免你心裏想東想西 ,難以入眠

你當作那很正常就好了 。

試著這樣想,也許你好睡。
輕輕落雪 wrote:
住進新家已經2個多禮(恕刪)


住進新家已經2個多禮拜了,沒有一天睡得安穩,新家比舊家安靜

既然你之前在舊家就會失眠.....你應該再去就醫!!!

你家人知道你的問題?
輕輕落雪 wrote:
住進新家已經2個多禮(恕刪)


風水陰陽顛倒或陰陽交戰!!
容易產生不穩定磁場!!影響睡眠!!
調理風水試試!!

劃家具等比縮小圖和測量宅向PO上來看看!!!
玄空風水@奇門擇日@紫微斗數@家具裝潢*淼*
應該是室內裝潢、油漆的化學物質,影響到身心之故。去買些能吸附消除室內裝潢建材甲醛的植物,同時保持室內空氣流通,再來處理個人睡眠習慣的適應問題。住在新房,不需疑神疑鬼,更不要去宮廟拿什麼符咒貼...
可以嘗試白噪音看看
ptr04011958 wrote:
應該是真的有鬼吧你今(恕刪)


自以為很幽默嗎?

不能替別人想辦法解決就算了
落井下石還當有趣真要不得~

當初剛搬家也是睡不好~
都需要一點時間適應的~
輕輕落雪 wrote:
住進新家已經2個多禮(恕刪)

可能是你不夠累 還是上班精神壓力太大
你有拜地基主嗎


輕輕落雪 wrote:
住進新家已經2個多禮...(恕刪)
入境隨俗 地基主 跟附近廟宇拜一拜
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