運動手錶GPS功能

目前想要入坑智慧/運動手錶這塊
但對GPS定位功能有點疑問
因為本身有在騎單車
GPS功能對配速及路線應該有幫助
目前是用手機GPS+小米手環6做紀錄
請問升級到高階自帶GPS功能的錶後
可以不帶手機出門嗎？
還是說仍需手機提供網路或輔助定位？
想了解一下手錶GPS用作所需條件及可節省的裝備
謝謝