更新軟體iOS一直停留在步驟1，該怎麼辦

如果按下Apple TV更新，一直停留在这个画面，已经1小时了，请问可以拔掉电源重开机吗？

後記：放了一天不要動，就成功完成更新了，遇到相同現象的人，就放著不要關機，等它更新了。