我特別跑去>>中華民國健身運動協會<<報名了認證班
先說結論：誰說吃個便當就可以過的???
以我自己來說，接觸重量訓練以來很多身體關節&健身知識都是片段式從youtube上學來的
所以，除了一探開頭的原因之外，
這張證照網傳適合初學者的系統性教學+價格不貴只要2.5k這兩點也是我來考的重要原因之一
相比大家常說的四大，我是覺得拿這張c級來試個水溫相應需要付出的成本會少上很多，
畢竟四大的價錢就擺在那裡
來說這兩天的行程吧
第一天報到後會拿到書籍等裝備，建議是提早個二三十分鐘過去
然後書要熟讀啊!!
早上就是講課模式大家一起劃重點，仿佛又回到了學生時期
書不會說太難啃，但也不是不用看就能過的水準，
尤其是對人體、運動完全沒概念的話回家建議還是拿出來翻翻，不然第二天學科炸裂
下午是開始上術科
課程中會要找旁邊的人來模擬考試內容，因為都是陌生人一開始還有點小尷尬
第二早上一樣是術科教學
下午就考試啦~
記得帶2B鉛筆，學科考試要劃卡
術科的話要六分鐘內完成，主要是用口說的方式來指導其他同學完成動作，
可以的話盡量不要自己下去示範(老師說的
最後
考完這張證照是不是就能當教練了呢？
我自己認為以我的標準來說它比較像敲門磚，
價格不貴卻可以讓人對身體與健身有個大致的了解，確實是有所收穫
不過，雖然說不是吃個便當就可以過，但兩天就變身成為專業教練肯定是不可能的
後面如果真的要以教練為志業，確實需要更多的進修
以上分享給大家~希望能有所幫助
