哈哈哈你這腦補克漏字問法,我看也只有教練才看得懂了一般來說,男性在做力量訓練之後,會消耗大量的睪固酮因此某些人會有個小秘訣(迷思)那就是健身完來一發,清倉一下,讓睪固酮的濃度再下降多一點然後身體就會開始分泌睪固酮來補充子蛋,而睪固酮上升,感覺會像吃了甚麼仙丹(打藥)一樣,就又有力可以做力量訓練了但是呢事實上,男性在做力量訓練之後,睪固酮本來就會隨著肌肉損傷恢復而開始分泌,而且濃度甚至會更高因此,如果你在肌肉損傷還沒好之前,硬要用偏方(迷思)來加快增加你的睪固酮濃度睪不好,反而會影響肌肉合成我建議是不要搞拉,但其實不要太超過(你覺得不累)那其實也沒什麼大不了的反正身心還有一個靈嘛僅供參考