【開箱分享】F2636划船機 站姿肌力訓練大爆汗!

最近看到奧運國手黃義婷開箱BLADEZ的划船機F2636,
一台就可以鍛鍊全身84%的肌肉诶耶,哈~這個中我><
之前爬過文,划船機一台花個2~3萬好像很正常,
這台竟然1萬出頭就可以入手,真的很便宜!!
而且還可以做站立拉繩肌力訓練,顛覆我對划船機只能坐著訓練的印象,所以立馬就下單了~
【開箱分享】F2636划船機 站姿肌力訓練大爆汗!

實際到貨後,使用起來真的很安靜耶

【開箱分享】F2636划船機 站姿肌力訓練大爆汗!

收納又不占空間,真心覺得不錯~

【開箱分享】F2636划船機 站姿肌力訓練大爆汗!
我也有買 (握手)覺得不錯,沒有雷,還能做一些肌力訓練,用不到還可以收起來
水喔!!!好像不錯用!!!
之前都只能在健身房才能滑得到
現在好像把它搬回家又不會吵到鄰居感覺不賴
這樣就沒有藉口偷懶,要把疫情期間的肥肉債還掉了
是光划船這個動作就可以鍛鍊到84%的肌肉唷
好像很適合我這個肥宅诶
我就是看黃義婷推薦買的~~~可以收折起來對家裡只有20坪的小公寓真的很重要,還能搭配智能APP訓練,不到30分鐘我就一身汗了
可以練哪裡
台灣扛霸子
這個每一次划水拉伸動作都會連帶鍛鍊到全身上下的各個肌群,心肺的鍛鍊效果也很好,我只用個30分鐘就很有感,再達配踏板做10分鐘肌力訊練,有氧和重訓我都一起練
我也在看這台,市面上划船機價格都2~5萬
十字韌帶重建之後就避免傷害膝蓋的運動
划船機能鍛鍊全身80%左右肌群又不傷害膝蓋
就不知道使用上耐不耐用
這類型的,建議要買商業用(比較耐操)
這個價錢買到這樣蠻划算的,有機會也購入一台來看看
小弟我因為在紙牌屋看到男主角運動..而對划船機的好奇..個人覺得真的要買商業機種會耐用許多..還有阻力的滑順感差異頗大..我目前的機種是BH R400在2016年購入..相當耐用..當時是特價購買..但也3萬出頭了..但堅固耐用..現在好像改款是R590的樣子...可以收納折疊..當初沒有選擇水阻力的原因有收納的問題..和換水的問題..水還要投漂白錠..不然會長青苔等等..作罷..


划船機號稱可以運動到80%的肌肉..有氧心肺肌肉都會運動到..運動完的感覺不輸游泳了..個人覺得不錯..比起跑步有時會痛膝蓋的情況好多了!

連郭董臉書都分享過他的運動..不過這牌子划船機貴啊!!
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