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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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肌肉痠痛吃支鏈氨基酸真的會緩解嗎？

406分

11樓

個人積分：406分

文章編號：75218938

以前吃過兩罐，沒特別感受到有幫助
多睡飽一點跟泡熱水還比較有效

savikx

33分

12樓

個人積分：33分

文章編號：75225864

肌酸當然有人吃了也是沒用
只是對大多數人都有用，如果沒效就屬於比較倒霉的那群人

davidsets wrote:

吃肌酸真的有用嗎...(恕刪)

233分

13樓

個人積分：233分

文章編號：75227244

我的經驗，鋅鎂適量攝取，確實有差

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