redraywang wrote:
小弟新手我健身大概...(恕刪)
你根本沒有胸肌，擔心這個太早了吧...
把肉量練出來再說
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我不強~跟很多前輩比還得在努力
但說真的，你一週一次有練跟沒練是一樣的
擔心下垂?!真的想太多了
聽過很多人說~只想練出線條就好不想變太大
抱持這樣想法的人跟你一樣，練了好一些時間依然瘦的皮包骨
你努力的程度離理想還差的遠了
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