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照你這樣說所有運動都不行了..都有危險...不然在家乖乖看電視好了
killeveryone wrote:
大家千萬別像我一樣,...(恕刪)
老實說我覺得是你自己的問題,如果用空槓的話會這麼嚴重??
如果不是想耍帥,是因為什麼??
希望你早點恢復 姿勢不正確可以考慮花點錢找教練指導 加油
即使有教練,還是會練到受傷。教練會教你如何正確使用器材,保護你使用器材時的安全。但一切量力而為才是王道。不行就不行,別硬撐。隨時保持專注,不然負重下,很容易出意外。

hideccc wrote:
照你這樣說所有運動都...(恕刪)


所有的運動都存有危險性這點無可否認,我開這個樓主要是要提醒有志健身的朋友注意安全,並沒有隻字提到別運動了,hideccc兄眼睛可能要檢查一下

andylee6315 wrote:
老實說我覺得是你自己...(恕刪)


andylee6315兄你好,受傷確實是我的問題,所以我要藉由我自己的問題提醒大家注意運動的安全,但是andylee6315兄就這樣斷定我是因為耍帥而受傷實在是貽笑大方
好吧樓主可能是我誤會了,跟你道歉,不過我好奇的是如果用最輕重量抓訓練感覺應該不至於這麼嚴重的撕裂傷的說,還是祝樓主早日康復。
健身是很危險的運動
你標題下得很聳動...不覺得嗎??
killeveryone wrote:
所有的運動都存有危險...(恕刪)
標題確實下很重,但是我可以看出版主的好意!
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