下班後放鬆的方法

泰倫特斯 · 2026-02-06T14:53:41+08:00

如題平常下班常跑去找投幣式按摩椅來坐雖然朋友說能坐在那的都是社牛但我覺得家裡就沒空間放上班坐一整天身體就緊阿幾歲人了哪管那麼多偶爾壓力大的時候也會去捷運裡的個人KTV唱歌紓壓雖然那歌單的選擇有點少...大家如果有不錯的放鬆或紓壓方法也可以分享一下~

阿速吉八

5705分

21樓

阿速吉八

個人積分：5705分

文章編號：92798927

我的話

出門跑步一下

流個汗
回家洗個澡

爽

gogo350

232分

22樓

gogo350

個人積分：232分

文章編號：92799214

去小酌一下

GGyrtsddte

454分

23樓

GGyrtsddte

個人積分：454分

文章編號：92812215

喝點小酒，或是去運動也不錯

皮卡思樂冰

1733分

24樓

皮卡思樂冰

個人積分：1733分

文章編號：92832942

只要是自己感興趣的事都是可以放鬆的，每個人喜歡的不會都一樣，看是喜歡靜態活動還是動態的。

也可以隨興一點增加樂趣，比方說您前面說的按摩、唱歌等…
如果有數種以上的選項，那您可以做個選項卡，下班後抽一張，選到哪個就哪個。

khray

300分

25樓

khray

個人積分：300分

文章編號：92833103

喝酒打電動騎車治百病
追劇吃美食網購

z642121

5分

26樓

z642121

個人積分：5分

文章編號：92836231

分期付款買一台按摩椅放家裡~ 拇指向上

會飛的小丑魚

29分

27樓

會飛的小丑魚

個人積分：29分

文章編號：92836528

去健身房運動流汗，把健身器材當作出氣工具會輕鬆很多

matvey

110分

28樓

matvey

個人積分：110分

文章編號：92836752

看劇也不錯

Mohawkweew

5分

29樓

Mohawkweew

個人積分：5分

文章編號：92836965

最近追莎拉的真偽人生下班時間還滿快樂的

Lawrence850

1139分

30樓

Lawrence850

個人積分：1139分

文章編號：92982399

泰倫特斯 wrote:
如題平常下班常跑去找...(恕刪)

平日的話就躺平看個電視或看個劇，或吃個飯到家裡附近公園走走~
假日就開車出門晃晃，不嫌遠的話可以往山裡去或往海邊去晃晃~
沉靜一下

下班後放鬆的方法

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