家中長輩（兩位，50-60歲）都疏於保健身體，想請教練到家中帶領他們培養運動的習慣不知道除了104以外 還有從哪裡可以po文詢問的 我不需要非常資深的教練有耐心 準時 好相處 即可一週一到二次地點在住宅大樓內附設的健身房有推薦link 或網站 我都非常感謝
