撘一波IRONMAN PENGHU和東之美，來拍一段海外鐵人的前置影片
個人第二場海外鐵人
後製上了五天五夜的字幕，宣稱兩位鐵人廢話太多了
10月的蘭卡威正是雨季，沒意外的話大概游泳就會開始下雨
運氣好一點應該跑步可以看到太陽，請加油團攜帶輕便雨衣
【游泳】
一圈搞定，推測可能像前天的澎湖IRONMAN一樣不能穿防寒衣
看之前的影片感覺沒甚麼浪，應該好游吧，防寒衣反正就帶著準備
【單車】
一樣是一圈，看高度表最高也才80m，稍微起伏的地形高板80MM應該是沒問題
值得注意的是他的T1、T2是不一樣的地點，到時候要把袋子分清楚
還有幫忙加油的親友，建議看能不能租個摩托車之類的比較好方便移動
【跑步】
兩圈賽程，會經過一次終點，過門不入想必會非常煎熬
途中經過CHENANG BEACH，希望到時候還有閒情雅致欣賞美景
有興趣要出國比賽或是10/26有要一起上場的可以多多交流
