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工讀生-大湯 · 2009-09-09T17:18:57+08:00

我們是一群愛騎車的同好現在以鐵人三項為人生的下一個階段"鐵人"不是遙不可及"鐵人"是可以用玩出來的只要有心,人人都可以成為"鐵人"不論您是愛跑步,愛騎車,愛游泳的都可以一起加入我們TFC 三腳喵玩出健康Triathlon For Cat各位想加入的,可以直接加入以下的msn M群帳號並跟有在線上的伙伴說聲hi,自我介紹一下車隊MSN M群:group223472@msnzone.cnTFC三腳喵 "臉書社團" 歡迎加入P.S. 每週例行練習恕不另行通知(遇雨自行取消)中華民國路跑恊會臺北市自由車協會NeverStop 永不放棄中華民國自行車騎士協會全國馬拉松及路跑訊息中華民國自由車協會中華民國鐵人三項運動協會戰績分組表:一.鐵人組1.)AMA 2)SMITH 3)三重TONY 4)阿祥二.半鐵組1.)阿祥 2.)牙膏 3.)老皮 4.)Antonio Che三.鐵二組1.)大湯 2.)Claire 3.)叮噹 4.)小黑 5.)雷雷6.)大戶 7.)牙膏 8.)阿修 9.)阿志 10.)阿舜11.)小阿 12.)會中哥四.全馬組1.)三重TONY 2.)小阿 3.)會中哥 4.)大戶 5.)五.半馬組1.)Claire 2.)小阿 3.)AMA 4.)三重TONY 5.)大戶6.)大湯六.200K1.)大湯 2.)叮噹 3.)小黑 4.)雷雷 5.)三重TONY6.)老皮 7.)會中哥 8.)阿修 9.)阿志 10.)阿祥11.)Claire 12.)小阿 13.)牙膏 14.)Leon 15.)饅頭16.)Ama 17.)Brian 18.)Aries七.300K1.)阿修 2.)阿志Swim to Bike transition tips按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)Bike to run transition tips按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)

hahaha

5分

401樓

hahaha

個人積分：5分

文章編號：17180038

[約騎] 1/30(六) 喜適杯_一起來陪騎車練體力

集合時間：
1/30(六) 早上05:30單車王子

集合地點：
單車王子 05:30(預設二小時騎到天元宮)
紅樹林捷運站 06:50(預設坐捷運)
天元宮: 07:30(預設四加二)

規劃路線：
台北縣淡水鎮北新路三段天元宮(起點)101線→北新莊→101甲(巴拉卡
公路)→二子坪停車場→大屯山主峰(終點)共計20公里標高1000公尺。
(完成時限為2小時30分鐘)

報名人員:
01~03).大湯.小傑.會中(此三位為正式報名活動者,需於上午07:00至07:50報到及檢錄)
06~10).

環島的來練練體力,順便幫要拿第一的大湯哥加油哦!!!

PS:說給大家笑,其實因為上一篇發文LAG多發一次刪不掉...所以才發約騎啦...哇哈哈...