第一次在這留言,FB朋友說我在這被討論了,所以剛剛註冊,很認真的來回答關於我計時車Fitting的問題,還有照片碧潭鐵人賽,我穿風衣的原因。
謝謝大家的鼓勵,能有個平台互相交流,是件很棒的事,不要為這傷了和氣~
碧潭三鐵穿風衣:
那天我只是想安全騎完,幾乎沒什麼趴騎,原本想騎公路車,但沒保養只好騎計時車去,知道沒認真騎會冷,所以穿風衣,也怕感冒(但還是感冒了)。這場是去挺朋友辦的比賽,現在以練拉斯維加斯IM70.3為主,不會為了其他比賽調整練習課表,所以安全完賽是最高原則,成績好壞就看當時練習的身體狀況,我就沒有太在意了。
車子Fitting:
我的計時車fitting,是適合我的目前踩踏還有柔軟度,並沒有很趴,因為我的基本功還不夠扎實,隨著技巧純熟,柔軟度,肌耐力增加,才能慢慢趴低。我之前調過一次坐墊跟龍頭高度,未來也可能會再調,但還是以舒適騎完長距離(90-180KM)為主,因為這樣才能在跑步項目發揮。
關於女生騎計時車,比男生辛苦些,因為沒有適合我們的車架,所以設定都是勉強配合,很多零件都是特別去找,就像龍頭我只有6cm,然後盡量縮小車架的限制角度,光是要趴低....就不是像男生只要拉高坐墊就好,可能還要換零件~
目前我的單車是弱項,也希望可以把單車練到跟國際水準一樣,但還有一大段距離,身體還沒到位,所以慢慢學,慢慢進步囉,如果大家有好的計時車學習方式,記得跟我分享喲,最近為這是很傷神~
大家一起加油,希望我們能跟上國際水準^^
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