你們都會準備什麼樣可以久放的食物?除了泡麵、罐頭還有沒有比較好的?我知道還有人會準備一些蔬菜水果凍乾,凍乾類食品的營養價值好像還挺高的,影片上泡的米飯,我覺得味道還不錯,我有吃過各位大神還有沒有其他推薦的食物或者技能?可以分享給小弟我