也可以吃穀物棒呦
登山體力補充也可以多攝取碳水化合物
如果跟雞精互相搭配應該會比較好
而且要少量多次
我覺得補充雞精是還蠻不錯的想法啊
雞精的小分子本來就能快速的緩解疲勞
上網查一下就能找到相關的資料了~
哈哈只是分享自己的習慣啦~沒想到會被說業配😂 每個人補給方式不同~不過老協珍如果願意贊助我雞精我也是可以啦XD
雞精=智商稅
這個沒有加熱好喝嗎?
asuslinteri7
我自己覺得沒加熱喝起來也很順,沒有什麼腥味 想要嘗試的話可以先買單包的
重點是這味道下的去嘴嗎
Pooky
要不改喝老協珍鮮鱸精吧,味道比雞精好一些
腰果+1.
喝雞精有用,2-3hr程度很適合

但比較有用的是蠻牛2500mg那瓶鐵罐
原味就好喔~~

在走到一半有點累的時候喝,至少在結束要回家的路程上,騎車或開車不會想打瞌睡


至於像魔爪/紅牛的話,價格太高了。
熱量多少?頂多補一些蛋白質。買顆菠蘿麵包好用多了。純粹噱頭。
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