更新韌體的問題

想請問更新韌體後 需點選"恢復原廠設定"，這樣的話原本安裝的東西，與相關資料就會消失。
有什麼辦法可以做到完全備份??

http://www.gigabytecm.com/support/cht/Guru/Guru%E9%9F%8C%E9%AB%94%E5%8D%87%E7%B4%9A%E6%93%8D%E4%BD%9C%E6%89%8B%E5%86%8A.pdf
8. 重新開機後，進入『設定』進行『恢復原廠設定』即完成升級動作(操作步驟如圖五至圖七) 。