不鏽鋼鍋因為沒有不沾塗層,所以若沒達到物理條件將食材丟下去很容易與鍋子沾黏;導致菜色呈現既不美觀鍋底沾黏處理又耗時.要解決此問題可先從了解"萊頓弗斯特現象"著手,所謂的鍋子不夠熱就是未達到"萊頓弗斯特現象"溫度 (攝氏193度),如果家裡沒有紅外線測溫槍可將水灑在鍋中若很快蒸發代表溫度還未達到"萊頓弗斯特現象"溫度這時加油放食材去炒會沾鍋,等到水灑下去發現呈現水珠狀會在鍋中滾動時就代表鍋子溫度已達到"萊頓弗斯特現象"溫度.這時加油放食材去炒就不會沾鍋了.
煎雞蛋還是用大豆油就好了用橄欖油不太適合,橄欖油是用來拌食材吃的不然妳就用pure等級的去煎,不要用初榨冷壓的我也用不鏽鋼平底鍋煎過無數顆蛋,沒有焦過只有炒菜,水放太少乾掉才焦還有鍋未熱就可以先放點油,等油溫夠了再打蛋進去