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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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請推薦較健康少人工添加物的湯頭調味品

3400分

11樓

個人積分：3400分

文章編號：67074753

splendors wrote: 如果樓主敢嚐生冷 ...(恕刪)

昨晚家中自作, 洗洗切切.. 純水煮 / 沒加任何調味料,

Cheers.

眾裡尋她千百度，驀然回首，依舊對我不屑一顧!!

qingteng

10211分

12樓

個人積分：10211分

文章編號：67084996

splendors wrote:
昨晚家中自作, 洗...(恕刪)

紅蘿蔔建議不要純水煮，因為純水煮β胡蘿蔔素無法釋出
β胡蘿蔔素是脂融性的，需要油，才會營養
更何況紅蘿蔔其實很耐煮
那個透抽也很耐煮

照片中看起來大概只有青菜不是屬於耐煮的，那個可以最後再丟...

3400分

13樓

個人積分：3400分

文章編號：67085044

qingteng wrote: splendors wrote: 昨晚家中自作, 洗...(恕刪) 紅蘿蔔建議不要純水煮，因為純水煮β胡蘿蔔素無法釋出 β胡蘿蔔素是脂融性的，需要油，才會營養...(恕刪)

謝謝提點, 明天分享給家裡的上班族女生~

今晚的.. 冬菜鴨肉冬粉湯,

Cheers.

眾裡尋她千百度，驀然回首，依舊對我不屑一顧!!

2890分

14樓

個人積分：2890分

文章編號：67119792

Josephpyj wrote:
因為一個人住，又不...(恕刪)

味素本質就是鮮甜，鮮味可以多取自菇類，甜味取至洋蔥羅蔔，不夠再補點糖...
還有蛋不用調味就很好吃了，還有魚類也是，灑點鹽就超好吃

1604分

15樓

個人積分：1604分

文章編號：67130950

可服用好市多的有機雞高湯以及好市多的有機羅馬蕃茄罐頭，加下去後超鮮美的。

一見真平幕，終身不回頭! 請google真平布幕!

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