好奇常喝酒的人都怎麼保養身體?

不要空腹喝酒
不要一值猛喝
這是小弟我這幾年交際應酬的喝酒守則
當然不喝是最健康的(雖然是廢話但還是要說一下
玉露清甜 wrote:
不喝最健康肯定是廢話(恕刪)


1.運動流汗排毒
2.不能天天喝,要有休肝日

朋友的岳父就是以上兩點
到90歲了,都還能喝個二杯高樑
只要一喝臉就紅的人,就是一個警告色,體內分解醇的能力不足,在喝下去就會高血壓,導致中風,沒有特效藥。要工作賺錢,不必以傷害自己身體健康的方式,否則拿賺來的錢去治病,最後造成家庭破碎,實在不智!
我很好奇那些回答不喝
喝了會死的人
來逛品酩享微醺版
到底要幹嘛
提利昂·蘭尼斯特 wrote:
我很好奇那些回答不喝(恕刪)


因為那些都是過來人的苦口婆心啊~年輕時的持續拚酒導致中年開始出現酒精性脂肪肝。

在長期的酒精代謝過程中會產生一些自由基,直接破壞肝細胞內的蛋白質或DNA。

另外,乙醛本身會和細胞中的大分子形成加和物(adducts)而形成新抗原,

然後吸引免疫細胞來攻擊肝細胞使肝臟細胞受損,成為「酒精性肝炎」。

脂肪肝和肝炎常是同時發生,這些反覆的過程,最後就會演變成肝纖維化、硬化。

酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化,就是「酒精性肝病」的三部曲。

到了肝硬化已經是不可逆了。所以為了工作而喝酒實在不值得~
我自己是蠻愛喝酒的
尤其是精釀啤酒
我平常喝酒前會吃薑黃錠
隔天不舒服也會再補一顆
等到精神好點再去健身房運動跟蒸氣烤箱排汗
本身酒業,喝酒機會大大把
只要記得理性飲酒,品酒非拚酒
自己心中有底線有自制力即可
薑黃錠我有吃了也没有效啊呀
隔天還是不舒服

melodyniu wrote:
我自己是蠻愛喝酒的尤(恕刪)
sam6362 wrote:
薑黃錠我有吃了也没有(恕刪)


我還有試過 西瓜汁和蜂蜜水
我之前有次喝到上不了高鐵站
喝了綠茶 喝了熱湯 喝了水都狂吐
最後看到果汁店賣了西瓜汁
我買了喝完在高鐵上睡了半小時起來就全好了
真的太神奇了
我來試試

melodyniu wrote:
我還有試過 西瓜汁和(恕刪)
禁止酒駕 飲酒過量 有害健康
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