前幾天手機下載了計步器。感覺走路應該是每天規律走,突然完全不動或是走個40~50公里都不好,因此我下載了計步器。剛剛去大潤發買褲子,走了很多步,買錯,繞了2~3圈,可惜忘記開計步器了,所以也不知道走的距離。剛剛走到隔壁房間再走回來,繞了3~4圈。沒想到竟然有50公尺這麼遠,完全感覺不出來。也消耗了4卡路里,還算不錯。結果從4樓走到一樓去吃泡麵,來回含去隔壁房間,竟然也大概200公尺了,真沒想到。
我都是 iPhone 放在口袋裡,隨著移動,iPhone 會自動記錄大致的步數,步輻還有距離。也許有誤差,但大致不失為一個簡便的紀錄工具。振作~~ wrote:就隨便抓個誤差吧,例如出來200公尺,就大概抓成100~200公尺就好。這樣就不用買貴貴的計步器了。