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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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左扣

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：63947315

ITBS伸展後，ITB痠痛

如題，最近中標了ITBS，在伸展完後股外側肌末端的ITB(又或者是其他部位？)會有種痠痛感，這是正常現象嗎？

還有最近路走多了小腿肌上方就會痠痛、疲勞感，這是為何呢？
(以上問題皆發生在發病的左腳)

2017-04-09 20:02 #1

文章關鍵字

ITBS ITB

6分

2樓

個人積分：6分

文章編號：63998729

左扣 wrote:
如題，最近中標了ITBS...(恕刪)

給你參考
https://goo.gl/7rfFZH