rvso wrote:這叫做白目吧?這像颱...(恕刪) 真的是白目找空檔是指在颱風來前的空檔颱風星期六來,就星期五去跑誰說要颱風天出去的?要跟文要跟好七月老是碰到一些怪東西•••抱歉,又忍不住了...
小弟也是剛入門慢跑,感覺慢跑真不錯!目前每週只跑3次,主要是讓膝蓋多休息,小弟很怕腳受傷,不敢跑太多!雖然不知道每週跑3次,每次約8K~14K之間,這樣對不對,但還是保守些,常言道:【留得青山在,不怕沒才燒!】為了跑更遠的路,避免腳受傷是第一步!另外,小弟發現到:喜歡晨跑又不喜歡炎熱太陽的學長,您可以選擇永福橋下自行車道往景美老街、木柵恆光橋方向跑,這段路沿路幾乎都曬不到太陽,早上跑起來,很涼爽、很過癮!因為沿路有高架橋、堤防遮住太陽,至少8點半前應該都還曬不到太陽!以上簡單與各位學長分享! 謝謝!
jerry.lee.taipei wrote:真的是白目找空檔是指在颱風來前的空檔颱風星期六來,就星期五去跑誰說要颱風天出去的?要跟文要跟好七月老是碰到一些怪東西•••抱歉,又忍不住了... 唉...01的酸民是越來越多連"訓練與慢跑"也不放過上次catharinefen美眉分享她慢跑完的自拍美圖,酸民也要酸實在無法理解,酸民在想甚麼加我一個,那個星期五,颱風前夕的傍晚,我也找了空檔出去跑了幾K
各位前輩與酸民請息怒!每個人喜好與立場不一樣,看不順眼別人的喜好就算了,沒必要也來湊一腳!我想,我們愛跑步的都是優良國民,也捨不得最佳戰友(跑鞋)被淋濕,因此不太可能像是颱風天去釣魚﹑觀浪﹑甚至是衝浪的人,因此請您高抬貴手,別亂扣帽子,感恩您!