我發現,我好像練跑練上癮了耶


jerry.lee.taipei wrote:
就算是颱風來,我們也會找到空檔去跑的!


這叫做白目吧?

這像颱風天 喜歡釣魚的人 硬要去?



然後出事了再來說怎樣怎樣的?


我離題了! 謝謝

rvso wrote:
這叫做白目吧?這像颱...(恕刪)


真的是白目

找空檔是指在颱風來前的空檔
颱風星期六來,就星期五去跑
誰說要颱風天出去的?
要跟文要跟好

七月老是碰到一些怪東西•••

抱歉,又忍不住了...
對於酸民,我們有教化他們的責任。
小弟也是剛入門慢跑,感覺慢跑真不錯!
目前每週只跑3次,主要是讓膝蓋多休息,小弟很怕腳受傷,不敢跑太多!
雖然不知道每週跑3次,每次約8K~14K之間,這樣對不對,
但還是保守些,常言道:【留得青山在,不怕沒才燒!】
為了跑更遠的路,避免腳受傷是第一步!

另外,小弟發現到:喜歡晨跑又不喜歡炎熱太陽的學長,
您可以選擇永福橋下自行車道往景美老街、木柵恆光橋方向跑,
這段路沿路幾乎都曬不到太陽,早上跑起來,很涼爽、很過癮!
因為沿路有高架橋、堤防遮住太陽,至少8點半前應該都還曬不到太陽!

以上簡單與各位學長分享! 謝謝!


jerry.lee.taipei wrote:
真的是白目

找空檔是指在颱風來前的空檔
颱風星期六來,就星期五去跑
誰說要颱風天出去的?
要跟文要跟好

七月老是碰到一些怪東西•••

抱歉,又忍不住了...


唉...01的酸民是越來越多

連"訓練與慢跑"也不放過

上次catharinefen美眉分享她慢跑完的自拍美圖,酸民也要酸

實在無法理解,酸民在想甚麼


加我一個,那個星期五,颱風前夕的傍晚,我也找了空檔出去跑了幾K
聊聊跑步好了..

不愉快的回文就拋到腦後吧


今天第一次跑山路(承天寺)



二上二下,10K左右,2個半小時

下坡有6成都用走的

會不會太龜!!


有那位前輩可以分享一下跑山路的技巧及注意事項嗎



各位前輩與酸民請息怒!

每個人喜好與立場不一樣,看不順眼別人的喜好就算了,沒必要也來湊一腳!

我想,我們愛跑步的都是優良國民,也捨不得最佳戰友(跑鞋)被淋濕,因此不太可能像是颱風天去釣魚﹑觀浪﹑甚至是衝浪的人,因此請您高抬貴手,別亂扣帽子,感恩您!
LUCCA2682 wrote:小弟也是剛入門慢跑,感覺慢跑真不錯!
目


哇!真的很厲害!剛入門就拼8~14K,真的很厲害!小弟也才跑沒多久!一起加油!
我也出門跑了,遇到天氣不好還是很想跑,我都到學校操場
ode21s8xtinr8 wrote:我也出門跑了,遇到天氣不好還是很想跑,我


小弟深深的覺得,操場跑了一個月之後,您應該會開始衝河濱或是大安森林公園了~
aquilashih wrote:
小弟深深的覺得,操場...(恕刪)

操場是天氣不佳才跑,我最愛還是河堤,大鵬灣國家公園自行車道

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